Kursbereiche >> Gesund leben >> In Bewegung

Körperliche Aktivität tut der Seele gut und sie hilft, gesund zu bleiben.

Gezielte Bewegungsangebote zur Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems schaffen einen Ausgleich zur alltäglichen, oft körperlich einseitig beanspruchenden Arbeit in Haushalt und Beruf.

Fachbereichsleitung: Ute Schroer-Wülbeck Telefon 0208/85008 - 63
Anmeldung: Telefon 0208/85008 - 52

Körperliche Aktivität tut der Seele gut und sie hilft, gesund zu bleiben.

Gezielte Bewegungsangebote zur Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems schaffen einen Ausgleich zur alltäglichen, oft körperlich einseitig beanspruchenden Arbeit in Haushalt und Beruf.

Fachbereichsleitung: Ute Schroer-Wülbeck Telefon 0208/85008 - 63
Anmeldung: Telefon 0208/85008 - 52

Der Alltags-Fitness-Test
für Männer und Frauen ab 60 Jahre 

Beginn
Fr., 14.06.2024, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursort
FEBW, R7, Sporthalle
Gebühr
15,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

BOP für Frauen
Bauch-Oberschenkel-Po-Gymnastik 

Beginn
Fr., 23.08.2024, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursort
FEBW, R7, Sporthalle
Gebühr
57,00 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

Fitness-Mix für Frauen 

Beginn
Mo., 26.08.2024, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursort
Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal
Gebühr
32,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Outdoor-Fitness für Frauen 

Beginn
Mi., 28.08.2024, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursort
Kaisergarten, Treffpunkt am Pavillon
Gebühr
44,50 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Fit im Alter 

Beginn
Do., 29.08.2024, 09:30 - 10:15 Uhr
Kursort
Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal
Gebühr
26,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Mo., 02.09.2024, 09:30 - 10:15 Uhr
Kursort
Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal
Gebühr
32,00 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

Rücken fit 

Beginn
Mo., 02.09.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursort
Emmaus-Kgm., Gemeindehaus Skagerrakstr. 15
Gebühr
42,00 €
Status
auf Warteliste

Zumba Fitness 

Beginn
Mo., 02.09.2024, 17:30 - 18:15 Uhr
Kursort
FEBW, R7, Sporthalle
Gebühr
32,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Fit im Alter 

Beginn
Mo., 02.09.2024, 15:00 - 15:45 Uhr
Kursort
Sophien-Kgm., Gemeindehaus Bermensfeld
Gebühr
26,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Rücken fit 

Beginn
Di., 03.09.2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Holten, Gemeindehaus Schulstr. 3, GH
Gebühr
42,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei